20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 71,43g | Karb: 64,57g.
Kahvaltı: Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Coffee, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, shrimp, cooked. Akşam Yemeği: Coffee, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Whoa, yes, yes, yes, and YES!
20 Kas 17 üye tarafından: From371to184
|
|
|