09 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 52,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 100,99g | Prot: 137,46g | Karb: 185,48g.
Kahvaltı: Vanilla Whey Protein Powder, Watermelon Juice. Öğle Yemeği: Watermelon Juice, Whole Wheat Bread, Sliced White American Cheese. Akşam Yemeği: Giant White Bread, Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, Organic Salted Butter, NEW YORK PRETZEL *, Bacon, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cheddar Lit'l Smokies. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|