Jipper500 Günlüğü, 30 Kas 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Finally under 200. I've looked forward to it a long time.

90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg. Geriye kalan: 29,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2017:

1138 kcal

Yağ: 53,73g | Prot: 105,36g | Karb: 60,50g. Kahvaltı: Coffee, Food Club Large Egg, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (from Fresh), Coffee, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Publix Sea Scallops, Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

great job!!!

30 Kas 17 üye tarafından: cherik1

Wow Congrat!

30 Kas 17 üye tarafından: 8Patty

Welcome to ONE-derland... save me a spot!

01 Ara 17 üye tarafından: From371to184

Woohoo!

01 Ara 17 üye tarafından: chesgreen

Rockin' it! Congrats!

01 Ara 17 üye tarafından: mskestrela

Way to go; congrats!

01 Ara 17 üye tarafından: ApacheTiger37

WHOOOOO HOOOO!!!!! GREAT JOB!!!!! :-)

01 Ara 17 üye tarafından: Yourpissingmeoff

congratulations!!!

02 Ara 17 üye tarafından: Happy*Snappy

Frickin awesome!!

02 Ara 17 üye tarafından: Steven Lloyd

Fantastic! The Land of Ones has a new member.

02 Ara 17 üye tarafından: Terrapin12

Wow, you have lost a lot, congratulation!

02 Ara 17 üye tarafından: Mal321

Congratulations!

02 Ara 17 üye tarafından: Retta Smith

Woooo hooooo

02 Ara 17 üye tarafından: KIMDorey

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle