10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 167,77g | Karb: 239,27g.
Kahvaltı: Çerezya Sarı Leblebi, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Duru Bulgur. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|