|
кд 😩
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 95,83g | Karb: 103,49g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Апельсин, Гречка Отварная, Heinz Соус Чили, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Aperatifler/Diğer: Семушка Грецкий Орех, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|