14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 98,80g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Coffee, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). Öğle Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sugar, shrimp, cooked, Food Lion imitation crab meat, Food Club Large Egg, Mixed Salad Greens, Coffee. Akşam Yemeği: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, sirloin steak 1 oz, Coffee, Cooked Asparagus (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 25,4 kg kaybediyor
|
|
|