|
No poop this morning. (???) /shrug
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 120,59g | Karb: 59,97g.
Kahvaltı: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint, Coffee. Öğle Yemeği: sirloin steak 1 oz, sirloin steak 1 oz, Coffee. Akşam Yemeği: Coffee, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Publix Sea Scallops, Food Lion imitation crab meat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|