Jipper500 Günlüğü, 17 Ara 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,7 kg Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg. Geriye kalan: 27,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2017:

976 kcal

Yağ: 33,02g | Prot: 108,74g | Karb: 61,72g. Kahvaltı: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Fortune Cookie, Chicken Teriyaki on a Stick. Akşam Yemeği: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. devamı için...

Haftada 7,6 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

YES YES YES!

17 Ara 17 üye tarafından: From371to184

Wow look at you go! Impressive!

17 Ara 17 üye tarafından: 8Patty

Nice!

17 Ara 17 üye tarafından: Proudmomma412

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle