Jipper500 Günlüğü, 29 Ara 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I had a piece of fudge, 2 cookies and 7-8 sausage cheese balls. Shame on me.

89,2 kg Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg. Geriye kalan: 27,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2017:

1056 kcal

Yağ: 53,49g | Prot: 98,50g | Karb: 58,03g. Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Coffee, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, sirloin steak 1 oz, Coffee. Akşam Yemeği: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Fresh Pineapple. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Amateur... look what I had for breakfast today.

29 Ara 17 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle