|
🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 41,56g | Karb: 162,24g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Çikolatalı Sufle, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Aperatifler/Diğer: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande), Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|