Jipper500 Günlüğü, 12 Oca 18

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yesterday, 185. Today, 184.8

Site won't let me log it.

83,8 kg Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg. Geriye kalan: 22,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2018:

925 kcal

Yağ: 28,13g | Prot: 60,03g | Karb: 113,15g. Kahvaltı: Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Publix Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Coffee. Akşam Yemeği: Whole Milk, Campbell's Tomato Soup. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

So happy for you!

12 Oca 18 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle