gmzksc Günlüğü, 13 Oca 18

gmzksc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2018:

1422 kcal

Yağ: 59,74g | Prot: 102,74g | Karb: 122,07g. Kahvaltı: Lavaş, Salatalık, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Acı Biber, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Ekşili Köfte, Zeytinyağlı Biber Dolması. Akşam Yemeği: Havuç, Turp, Sucuklu Yumurta, Izgara Balık. Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

1 - 20 / 28

Yorumlar

Tebrikler Gamze :)

13 Oca 18 üye tarafından: EllissaA

oooo eksiler eksiler :)

13 Oca 18 üye tarafından: irfan keklikçi

Tebrikler 👏

13 Oca 18 üye tarafından: TuuBaTuBaa

tebrikler gamze:))

13 Oca 18 üye tarafından: Yüksel82

Teşekkürler ellissaa :))

13 Oca 18 üye tarafından: gmzksc

Evet irfan daha boll eksiler inş:))

13 Oca 18 üye tarafından: gmzksc

Çok teşekkür ederim tuba yüksel :)

13 Oca 18 üye tarafından: gmzksc

Tebrikler.. darısı başımıza 😁

13 Oca 18 üye tarafından: siyahf

Canımıniçiii tebrik ederimm😍süpersin oh yandan yandannn💃🏼💃🏼gelsin bira pattis deniz güneş kırmızı elbise😁💃🏼😍👏🏻

13 Oca 18 üye tarafından: skrnvrdr

Teşekkür ederim, ay inşş :D

13 Oca 18 üye tarafından: gmzksc

Teşekkür ederim barbie’mmm benimm❤️💋💃🏻 gelsin tabii yaa🙈😍😍yaz bizi beklesin güzellikleri ile 💪💖

13 Oca 18 üye tarafından: gmzksc

Tebrikler

13 Oca 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

Teşekkür ederim @yüzkırkiki.yedi :)

13 Oca 18 üye tarafından: gmzksc

ins. gamze yaza tamam olursun :)

13 Oca 18 üye tarafından: irfan keklikçi

sukran sendn önce yapyim yorumu farkettn mi bu aralar sen bu kizi cok bosladn çok :)

13 Oca 18 üye tarafından: irfan keklikçi

canım tebrik ederim süpersin :)

13 Oca 18 üye tarafından: Rhmstf

Tebrikler kuzum👍

13 Oca 18 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

tebrik ederim kankim hedefine sağlıkla varacağına eminim hiç şüphem yok bravoo :)

13 Oca 18 üye tarafından: EmreTrkya

tebrikler Gamze,Barbie'n kilo girişi Yapmıck mı yaw beraber yaparsınız siz :d

13 Oca 18 üye tarafından: mayadag84

İrfan inş çok teşekkür ederim. ☺️Hiç söyleme yazdım bunu hep ihmal ediyor beni😒😡

13 Oca 18 üye tarafından: gmzksc

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gmzksc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gmzksc Günlüğü, 13 Oca 18

Yorum Gönder

gmzksc Kilo Geçmişi