|
didn't poop
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 143,09g | Karb: 43,30g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Coffee. Öğle Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, Coffee, pink salmon fillets walmart, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), pink salmon fillets walmart, Publix Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Dole Butter Bliss Salad Mix, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wow, keep doing great! And, hey, you and @xappie just cannot leave my number alone this month (e.g. 184) - LOL!
14 Oca 18 üye tarafından: From371to184
|
|
|