Arodaxis Günlüğü, 16 Oca 18

настоящие герои всегда идут в обход😀 

Что-то не худеется на вкусностях, даже если это не тортики 

У меня обычно так, если на ночь что-нибудь соленое ем🙄теперь только в обед🙂 

Ну я вчера на ужин рыбу солёную ела, так что, наверное, это вода держится) 

Этожевода!:) 

Ну я опухшей не выгляжу, а лишняя вода рано или поздно уйдёт же. Просто если бы я не съела красной рыбки, то на 100гр окуня я бы долго не протянула и что-нибудь ещё зажевала бы 😳 

А у меня сегодня ещё -100, но записывать не буду, следующее зарегистрированное взвешивание в понедельник) Юль, ну на 100 г ты и не будешь выглядеть опухшей, там, мне кажется от 800 и далее должно быть, чтоб видно было) 

Доброе утро! ☕ и я сегодня не взвесилась, а после вчерашнего пенделя от тренера и не хочется😁 а то весы отберут😁 надеется на мою порядочность, что я и правда не буду взвешиваться, только раз в неделю как договаривались... Юль +100 быстро уйдут😉 

Юльк, ну ты ведьма!)) я тооооже таааак хочуууу 😩 

рыба😉😉😉😉 как говорила бабушка любая рыба воду любит, эт верно 

вот Юльк переходи на тортики😁 

Наташ, аналогично:) от 600-800 грамм я китайский пасечник)) 

Точно, Оль, моя тоже так говорила, что рыбка воды просит))) я после любой рыбы даже не солёной обпиваюсь 

Юлёк, рск:) 

Танюшка, доброе:) правильно, слушайся тренера, нечего по весам скакать))) хотя сама, каюсь, бегу к ним каждое утро)) 

ой Юльчик ты думаешь я не бегу каждое утро на весы😁 я просто не всегда об этом тренеру сообщаю😶 но я очень стараюсь каждый день на весы не лезть😂 

Девочки,извините что опять тут лезу,при росте 155 какой вес должен быть?Формулы есть какие? 

Виктория, наберите в яндексе «калькулятор ИМТ» 

Оль, тортики тоже воду задерживают, там же сахар) 

Юлёк, ну как увеличивать РСК, если даже с этим не худеется?)