26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 148,71g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Öğle Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Spinach (Chopped or Leaf Frozen, with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Publix Sea Scallops. Akşam Yemeği: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, pink salmon fillets walmart. Aperatifler/Diğer: thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hold your head high - still steppin' through this with you!
26 Oca 18 üye tarafından: From371to184
|
|
|