Jipper500 Günlüğü, 28 Oca 18

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg. Geriye kalan: 27,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2018:

1096 kcal

Yağ: 49,70g | Prot: 117,63g | Karb: 55,06g. Kahvaltı: Ketchup, Fuji Apples, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Fuji Apples, Turkey Breast Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Fuji Apples, Berkley & Jensen Bay Scallops, pink salmon fillets walmart, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). devamı için...

Haftada 2,9 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Don't let it throw you, stay focused!

28 Oca 18 üye tarafından: 8Patty

(picture Mr. Miyagi) "Focus, Jipper-san!"

28 Oca 18 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle