Arodaxis Günlüğü, 31 Oca 18

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2018:

1198 kcal

Yağ: 55,44g | Prot: 85,62g | Karb: 85,83g. Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Семга Жареная. Aperatifler/Diğer: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor