Jipper500 Günlüğü, 01 Şub 18

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,0 kg Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg. Geriye kalan: 25,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2018:

1068 kcal

Yağ: 43,83g | Prot: 104,90g | Karb: 58,97g. Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fuji Apples. Akşam Yemeği: shrimp, cooked, Horseradish, Ketchup. Aperatifler/Diğer: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep on!

01 Şub 18 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle