05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 99,93g | Karb: 91,45g.
Kahvaltı: Fairlife Whole Milk, Honey, Stash Chai Spice Black Tea. Öğle Yemeği: Procaps Lab Choconuvo, Meat Lasagna. Akşam Yemeği: Progresso Breadcrumbs, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Great Value Fontina Cheese, Caramelized Onion & Bacon Dip, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Johnsonville Mild Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Blue or Roquefort Cheese, TGI Friday's Buffalo Wings, Mary's Gone Crackers Love Cookies - Ginger Snaps, Health Wise Proticcino. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|