10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 34,69g | Karb: 119,75g.
Kahvaltı: Блины на Кефире, Банан. Akşam Yemeği: Солянка, Грудка Индейки, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Юля это просто отлично👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉🎉 у меня опять вернулся на 53😏 голодом сидеть не хочу, а без понижения не хочет уходить, да есть всё время хочется, ниже нормы ни как
10 Şub 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
Оль, у меня просто аппетита нет из-за болезни, но ничего, сейчас выздоровлю и начнутся зажоры))
10 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Не начнутся😉 Это тебе кажется, а как до дела дойдет, то ничего и не будет😊
10 Şub 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
Ну я буду надеяться, что ничего не будет)
10 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|