11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 105,84g | Karb: 56,31g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Food Lion Hickory Smoked Sliced Bacon. Öğle Yemeği: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Fuji Apples, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Reese Prepared Horseradish, Ketchup, shrimp, cooked. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|