Jipper500 Günlüğü, 12 Şub 18

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,7 kg Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg. Geriye kalan: 23,5 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2018:

1159 kcal

Yağ: 57,04g | Prot: 137,35g | Karb: 46,58g. Kahvaltı: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Bacon, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Fuji Apples, sirloin steak 1 oz, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Akşam Yemeği: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g), Berkley & Jensen Bay Scallops, pink salmon fillets walmart. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

This is exciting - you are SO close to breaking your all-time low!!!

12 Şub 18 üye tarafından: From371to184

Great drop!

12 Şub 18 üye tarafından: 8Patty

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle