Jipper500 Günlüğü, 14 Şub 18

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg. Geriye kalan: 23,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Şubat 2018:

1132 kcal

Yağ: 46,05g | Prot: 125,50g | Karb: 65,45g. Kahvaltı: Campbell's V8 High Fiber, Bacon, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar. Öğle Yemeği: Fuji Apples, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Fuji Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Sweet victory on Valentine's Day!

14 Şub 18 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle