15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 84,44g | Karb: 46,00g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Limon. Öğle Yemeği: Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Akşam Yemeği: Kokoreç, Soda. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|