yüzkırkiki.yedi Günlüğü, 17 Şub 18

yüzkırkiki.yedi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Giden 7.4 kilo kalan 1, 5 ben 😂

135,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 45,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2018:

2485 kcal

Yağ: 94,77g | Prot: 158,46g | Karb: 249,93g. Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Dana Jambon, Bal, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Pepsi Max, Kızarmış Kalamar. Aperatifler/Diğer: Sek Quark Mousse, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. devamı için...

3296 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

47 Destekçi Destek

1 - 20 / 21

Yorumlar

Tebrikler 😂😂😂azalıyorsun yavaş yavaş 👍

17 Şub 18 üye tarafından: ''TuuBaTuBaa''

135 cidden iyi gidiyorsun tebrik ederim :)

17 Şub 18 üye tarafından: EllissaA

Teşekkürler elif , tuba 3.4 kilosu sayenizde 😂

17 Şub 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

:) Emeklerimizin karşılığını almak mutlu etti bizi :D

17 Şub 18 üye tarafından: EllissaA

😁😁👍💪

17 Şub 18 üye tarafından: ''TuuBaTuBaa''

Tebrikler 142 😍

17 Şub 18 üye tarafından: slnbyrm

Tebrikler. Bence isim değişikliğine gidilebilir. 135 mantıklı 👏👏👏👏

17 Şub 18 üye tarafından: _Baybars_

Teşekkürler selen, teşekkürler hasan.

17 Şub 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

Tebrikler 142

17 Şub 18 üye tarafından: amimad

Teşekkürler özgür.

17 Şub 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

Tebrklerr 👍🏻

17 Şub 18 üye tarafından: siyahf

Teşekkürler siyah 😃

17 Şub 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

Yihuu tebrikler 🎉

17 Şub 18 üye tarafından: @bibisezer

teşekkürler @bibisezer

17 Şub 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

Vuuuu İyisin 😉 Tebrikler 👏 👏 👏

17 Şub 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Teşekkürler serap hocam

17 Şub 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

Artık bir yüzkırkiki değilsiniz ve inanıyorum ki emin adımlarla ve sağlikla hep beraber bu yolu ýürüyeceğiz ve sizden artık "Doksan" diye söz edeceğiz. Giden çeyreğe güle güle geriye kalanla yola devam. 135🙌Oley 135🙌Oley 135 🙌

17 Şub 18 üye tarafından: Tombul Serçe

Sevdim bunu tombul serçe teşekkürler. 135 oley 135 oley 135 oley 😂

17 Şub 18 üye tarafından: yüzkırkiki.yedi

😂🤗🙌🙇‍♀️🙌🙇‍♀️🙌🙇‍♀️🙌

17 Şub 18 üye tarafından: Tombul Serçe

cok iyi gidiyorsun super :)

17 Şub 18 üye tarafından: seyma 35

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yüzkırkiki.yedi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yüzkırkiki.yedi Günlüğü, 17 Şub 18

Yorum Gönder

yüzkırkiki.yedi Kilo Geçmişi