24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 88,82g | Prot: 80,65g | Karb: 32,19g.
Kahvaltı: Kıyma, Yumurta. Akşam Yemeği: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Patlıcan, Biber ve Acı Sos, Tereyağı, Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|