26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 113,10g | Karb: 92,94g.
Kahvaltı: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), shrimp, cooked, Cos or Romaine Lettuce, Fuji Apples, Grape Tomatoes, Feta Cheese, Coffee. Akşam Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, Horseradish, shrimp, cooked, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), Fuji Apples, Coffee. Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
its okay shake it off... you are Amazing remember that! :)
26 Şub 18 üye tarafından: cherik1
|
|
|