Jazzue Günlüğü, 03 Mar 18

Guten Morgen und schönes Wochenende, ihr da draußen! Da tut sich nicht all zu viel, aber zumindest bleibt die 72 vorerst. Das ist schön. Hier liegt jetzt auch Schnee. Später muss ich kurz zur Arbeit. Wird schon.

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.    Geriye kalan: 7,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1742 kcal

Yağ: 95,20g | Prot: 66,62g | Karb: 149,62g.   Kahvaltı: Sinnack Steinofen Brötchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Aperatifler/Diğer: Flat White. devamı için...