Ginsin Günlüğü, 04 Mar 18

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 59,7 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2018:

1785 kcal

Yağ: 90,70g | Prot: 64,26g | Karb: 174,66g. Kahvaltı: Butter, White Rice, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Öğle Yemeği: Evangeline Maid Giant Bread, Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Stop & Shop Large Brown Eggs. Akşam Yemeği: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Harina PAN Arepa. Aperatifler/Diğer: HEB Creamy Creations Fruit Bars - Pina Colada, Sue Bee Honey, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Kroger Heavy Whipping Cream. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Good drop!!!

04 Mar 18 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 04 Mar 18

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi