Ginsin Günlüğü, 08 Mar 18

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,6 kg Bugüne kadar kayıp: 60,0 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2018:

1836 kcal

Yağ: 110,65g | Prot: 112,00g | Karb: 107,51g. Kahvaltı: Alpina Oatmeal Smoothie, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: Carando Italian Style Herbed Meatballs, Eat Smart Strawberry Harvest Vegetable Salad Kit. Akşam Yemeği: Formaggio Artisan Wraps, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: HEB Creamy Creations Fruit Bars - Pina Colada, Puerto Rican Style Spanish Custard (Natilla Espanol), Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Kroger Heavy Whipping Cream, Stash Chai Spice Black Tea. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!!!

08 Mar 18 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 08 Mar 18

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi