17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 102,64g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Сахар, Манная Крупа, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. Öğle Yemeği: Whey Протеин Gold Standard (Optimum Nutrition), İçim Kaymaksız Yoğurt ( Йогурт ), Сырники Легкие без Муки . Akşam Yemeği: Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|