19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 104,02g | Karb: 78,08g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Fuji Apples, Strawberries. Akşam Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g), Fuji Apples, Strawberries, chicken breast, cooked, boneless skinless. Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Mmm-hmm, keep on "keepin' on"!
20 Mar 18 üye tarafından: From371to184
|
|
|