21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 133,90g | Karb: 64,49g.
Kahvaltı: chicken breast, cooked, boneless skinless. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wonderful Halos Mandarin Oranges, chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Fuji Apples. Akşam Yemeği: Fuji Apples, chicken breast, cooked, boneless skinless, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee. Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
|
|