26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 60,45g | Karb: 27,45g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Tavuk Ciğeri, Şekersiz Çay, Nescafe Sade. Aperatifler/Diğer: Su (Şişede). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|