27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 27,95g | Karb: 100,03g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Sucuklu Tost, Kuru Üzüm, Fındık, Ceviz, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Danone Kefir, Şekersiz Çay, Sakız (Şekerli), Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Su. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|