Jale64 Günlüğü, 28 Mar 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oh 😌 işte bu mutluluk 🤭🤭🤭🤔🤔🤔🤗🤗🤗

74,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2018:

963 kcal

Yağ: 33,84g | Prot: 61,24g | Karb: 103,57g. Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Pirzola, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor