|
Это мне за гастрономический разврат на выходных
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 64,23g | Karb: 172,07g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Окраина Холодец Куриный. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Курага , ВкусВилл Ассорти Орехов в Акациевом Меду, Lindt Горький Шоколад 85%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ну по идее у меня должен был пройти отёк и при хорошем раскладе я ожидала небольшой отвес, но что случилось, то случилось))
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
02 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ой... я после 4-х дней обжорства завтра прям боюсь встать на эти качели! 😂
02 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|