04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 49,03g | Karb: 106,70g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Sade Kek, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|