|
Bugünden sonra kilomu ayrıntılı takip edicem. Bakalım nasıl seyredicek😝
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 95,95g | Prot: 52,70g | Karb: 25,66g.
Kahvaltı: Yumurta, Salatalık, Tereyağı, Sucuk. Akşam Yemeği: Yeşil Fasulye, Salça, Kıyma, Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|