10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 79,92g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Food Lion Cut Green Beans, Wyman's Fresh Frozen Mango Chunks, Wal-Mart Fresh Pineapple, pink salmon fillets walmart, Coffee. Akşam Yemeği: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants, Cheese Pizza, Coffee. Aperatifler/Diğer: White Chocolate, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter 17g Carb Version, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|