karahuseyinoglubahar Diyet Takvimi - Mayıs 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 362 Kal (Yağ: 17,67g, Protein: 15,90g, Karb: 35,46g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 5435 Kal (Yağ: 265,00g, Protein: 238,48g, Karb: 531,89g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
    1 2 3 4
-
-
5
6
-
-
7 8
-
-
9
-
-
10 11 12
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20 21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25 26
-
-
27
-
-
28 29 30 31    

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%19
TGD*
(362 kal)
19% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%39)
 
Yağ (%44)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (22 May 21)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.