Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mifariadna
Diyet Takvimi
Mayıs 2024
mifariadna Diyet Takvimi - Mayıs 2024
mifariadna Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
945 Kal
(
Yağ:
49,82g,
Protein:
91,52g,
Karb:
32,19g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
3780 Kal
(
Yağ:
199,27g,
Protein:
366,06g,
Karb:
128,76g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
358*
-
17
-
-
18
-
-
19
1422*
-
20
1242*
-
21
758*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
31
Haziran 24 >>
<< Nisan 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%77
TGD*
(945 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%13)
Yağ (%48)
Protein (%39)
*TGD üzerine kurulmuş 1226 kalori (19 May 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın