Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AgataTeraz
Diyet Takvimi
Mayıs 2024
AgataTeraz Diyet Takvimi - Mayıs 2024
AgataTeraz Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1101 Kal
(
Yağ:
45,39g,
Protein:
58,22g,
Karb:
110,00g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
30837 Kal
(
Yağ:
1271,04g,
Protein:
1630,05g,
Karb:
3080,10g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1120*
-
2
1437*
-
3
1287*
-
4
1350*
-
5
826*
-
6
1099*
-
7
1554*
-
8
1330*
-
9
1337*
-
10
1523*
-
11
1322*
-
12
354*
-
13
752*
-
14
278*
-
15
1089*
-
16
1555*
-
17
872*
-
18
1336*
-
19
684*
-
20
1213*
-
21
652*
-
22
300*
-
23
1558*
-
24
1179*
-
25
1172*
-
26
1301*
-
27
862*
-
28
1495*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Haziran 24 >>
<< Nisan 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%85
TGD*
(1101 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%40)
Yağ (%38)
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 1300 kalori (23 Mar 20)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın