Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

motivasyonumfit Diyet Takvimi - Haziran 2024

motivasyonumfit Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1860 Kal	(Yağ: 82,13g, Protein: 70,79g, Karb: 218,35g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 27895 Kal	(Yağ: 1231,89g, Protein: 1061,82g, Karb: 3275,30g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
					1 2097* -	2 2290* -
3 - -	4 2197* -	5 1575* -	6 1617* -	7 2134* -	8 1746* -	9 1336* -
10 1724* -	11 1539* -	12 1687* -	13 1914* -	14 2016* -	15 1865* -	16 2158* -
17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -	23 - -
24	25	26	27	28	29	30

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%81

TGD*

(1860 kal)

81% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%46)

Yağ (%39)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2300 kalori (14 Ara 23)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.