Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lady L.
Diyet Takvimi
Mayıs 2024
Lady L. Diyet Takvimi - Mayıs 2024
Lady L. Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1042 Kal
(
Yağ:
45,39g,
Protein:
67,97g,
Karb:
88,85g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
26050 Kal
(
Yağ:
1134,85g,
Protein:
1699,27g,
Karb:
2221,26g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
197*
-
2
1312*
-
3
1160*
-
4
342*
-
5
57*
-
6
-
-
7
1177*
-
8
1083*
-
9
677*
-
10
871*
-
11
-
-
12
378*
-
13
1390*
-
14
1351*
-
15
1363*
-
16
2170*
-
17
1424*
-
18
1111*
-
19
1065*
-
20
1317*
-
21
1225*
-
22
1362*
-
23
-
-
24
-
-
25
1010*
-
26
1130*
-
27
994*
-
28
1295*
-
29
589*
-
30
-
-
31
-
-
Haziran 24 >>
<< Nisan 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%87
TGD*
(1042 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%39)
Protein (%26)
*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (17 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın