| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
785 kj
188 kcal
Yağ
5,14g
Doymuş Yağ
0,683g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,944g
Çoklu Doymamış Yağ
1,046g
Karbonhidratlar
30,15g
Şeker
0,41g
Fiber
2,8g
Protein
5,75g
Sodyum
46mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
353mg
Son Güncelleştirme: 01 Nis 13 11:13 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%64)
Yağ (%24)
Protein (%12)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
188
|
|
Yağ
5,14g
|
|
Karb
30,15g
|
|
Prot
5,75g
|
|
Quinoa Salad bir porsiyonunda 188 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %24 yağ, %64 karb, %12 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
