Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kapuçino
Diyet Takvimi
Nisan 2024
Kapuçino Diyet Takvimi - Nisan 2024
Kapuçino Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1331 Kal
(
Yağ:
52,92g,
Protein:
57,79g,
Karb:
156,11g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
27958 Kal
(
Yağ:
1111,31g,
Protein:
1213,56g,
Karb:
3278,27g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1918*
-
2
1699*
-
3
1265*
-
4
1048*
-
5
1261*
-
6
2461*
-
7
648*
-
8
875*
-
9
1111*
-
10
1412*
-
11
1408*
-
12
2271*
-
13
1951*
-
14
3778*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
124*
-
19
1394*
-
20
872*
-
21
-
-
22
353*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
212*
-
28
-
-
29
915*
-
30
982*
-
Mayıs 24 >>
<< Mart 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%153
TGD*
(1331 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%47)
Yağ (%36)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 868 kalori (06 Nis 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın