karahuseyinoglubahar Diyet Takvimi - Mayıs 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 474 Kal (Yağ: 25,25g, Protein: 16,85g, Karb: 46,18g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 3788 Kal (Yağ: 202,02g, Protein: 134,79g, Karb: 369,48g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
    1 2 3 4
-
-
5
6
-
-
7 8
-
-
9
-
-
10 11 12
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%25
TGD*
(474 kal)
25% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%39)
 
Yağ (%47)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (22 May 21)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.