Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Özma

Tam Buğday Ekmeği

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

983 kj

235 kcal

Yağ

3,90g

Doymuş Yağ

0,200g

Trans Yağ

0,000g

Karbonhidratlar

41,40g

Şeker

2,10g

Fiber

6,8g

Protein

8,70g

Sodyum

1mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 15 Kas 23 01:54 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%12

TGD*

(235 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%70)

Yağ (%15)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

235

Yağ

3,9g

Karb

41,4g

Prot

8,7g

100 g içinde 235 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %15 yağ, %70 karb, %15 prot.

Daha fazla Özma ürünleri:

Hamburger Ekmeği
Tost Ekmeği
Kepekli Ekmek
Özma Çavdarlı Ekmek
	Bütün Özma ürünlerini göster

Başka türde Buğday Ekmeği :

Bulgur Ekmeği
Kepekli Ekmek
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
%100 Kepekli Ekmek
	Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kühne Kurutulmuş Pancar
	Tat Kırmızı Pancar Turşusu
	Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
	Kühne Pancar Turşusu
	Vatan Pancar Turşusu
	Berrak Pancar Turşusu

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.