Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 dilim, orta boy

İtalyan Ekmeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 dilim, orta boy
porsiyon başı
Enerji
227 kj
54 kcal
Yağ
0,7g
Doymuş Yağ
0,171g
Tekli Doymamış Yağ
0,162g
Çoklu Doymamış Yağ
0,278g
Karbonhidratlar
10g
Şeker
0,17g
Fiber
0,5g
Protein
1,76g
Sodyum
117mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
22mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%3
TGD*
(54 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%75)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
54
Yağ
0,7g
Karb
10g
Prot
1,76g
İtalyan Ekmeği (1 dilim, orta boy) içinde 54 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %75 karb, %13 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim, küçük (8,5 cm x 6,5 cm x 1,25 cm) 27
1 dilim, orta boy 54
1 dilim, büyük (11 cm x 8 cm x 2 cm) 81
100 g 271

İlişkili Ekmek türleri:

Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
Çavdar Ekmeği
Ekşi Hamur Ekmek
Kepekli Ekmek
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

İtalyan Sosis
İtalyan Salata Sosu (Kalorisi Azaltılmış)
Yulaf Ekmeği
Pasta Ekmeği
Beyaz Pide Ekmeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Çerezos Cheese & Onion
Harras Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Nohut Cipsi
Claimont Chilli & Lime Protein Cips
Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli Cips
Bahs Protein Cips Vegetable Seasoning
Claimont Protein Cips Onion And Cheese


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.